양치해도 사라지지 않는 입냄새. 쉽게 잡을 수 있는 방법!

양치 후 가글, 왜 꼭 필요한 걸까?

“양치만 했는데도 입냄새가 계속 난다면, 가글을 꼭 고려해보세요!”
입냄새는 단순히 입안의 음식물 찌꺼기 때문만은 아니랍니다. 구강 내 세균, 건조한 환경, 침 분비량 감소 등 다양한 생리학적 요인이 복합적으로 작용하죠.

1. 양치 후에도 ‘사라지지 않는 입냄새’의 생리학적 이유

양치를 열심히 해도 혀나 잇몸 사이, 치아 틈새에 남아 있는 유기물 찌꺼기가 미생물과 결합해 휘발성 황화합물(Volatile Sulfur Compounds)을 생성하게 됩니다. 이 화합물이 입냄새의 주요 원인이죠.

• 세균 활동 극대화 - 입안 곳곳에 남은 음식물은 세균의 ‘영양원’이 됩니다.
• 구강 건조 - 침은 구강을 세척하고 산도를 조절하는 역할을 하는데, 침 분비가 줄면 입냄새가 더 쉽게 발생합니다.
• 혀 표면의 설태 - 혀 위에 하얀 막(설태)이 쌓이면, 양치만으로 제거가 어려워 세균이 계속 번식할 수 있습니다.

2. 가글이 입냄새를 줄여주는 메커니즘

1. 잔여 세균 & 음식물 찌꺼기 제거
   양치 후에도 남아 있는 미세한 찌꺼기를 구강 전체를 헹굼으로써 씻어냅니다.
2. 소독 & 항균 작용
   살균 성분이 포함된 가글액은 세균 증식을 억제해 입냄새를 감소시켜줍니다.
3. 구강 건조 예방
   일부 가글은 구강 내 수분을 유지하도록 돕고, 입안을 촉촉하게 만들어 세균 증식을 방지합니다.

Tip: 가글액 선택 시, 알코올 함유 여부를 확인해보세요. 구강 건조가 심한 분들은 알코올 프리 제품이 더 적합할 수 있습니다.

3. 양치 + 가글 = 구강 위생 시너지

양치를 통해 치아 표면과 치아 사이에 낀 플라크나 음식물을 1차적으로 제거한 뒤, 가글로 구강 곳곳을 한 번 더 세척함으로써 입냄새 유발 물질이 남지 않도록 하는 것이 핵심입니다. 혀, 잇몸, 목구멍 안쪽까지 구석구석 닿을 수 있으니, 완성도 높은 구강 위생을 실현할 수 있어요.

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